Tous les articles par Mileona

Avec Eva Lothar, transformez votre vision

« J’ai eu l’immense plaisir de pouvoir accueillir une belle personne : Eva Lothar qui continue de diffuser la méthode Bates, méthode qui permet de ne pas ou plus porter de lunettes grâce à une pratique quotidienne d’entretien de ses yeux. Elle-même ne porte pas de lunettes ainsi que plusieurs personnes que je connais et qui ont pratiqué cette méthode. De nombreux maux des yeux peuvent aussi être soulagés.

Elle a proposé exceptionnellement un stage en dehors de chez elle à Orsay
les 16 et 17 novembre de 14 h à 19 h.

Si vous pratiquez ensuite régulièrement, il n’y aura pas besoin d’y revenir ! » 
Informations : contact@tao-tac.fr

Sabine Delanoy

Eva Lothar Dr en Médecine et enseignante de la Méthode Bates

 

Docteur en médecine, peintre, cinéaste et photographe, Eva Lothar s’est formée aux États-Unis à la Méthode Bates (School of Better Eyesight, Los Angeles, Californie, USA 1988), base de son enseignement d’une démarche d’auto-régulation du voir.
            Le conditionnement mental de la vision fait de celle-ci un acte personnel, intime et responsable, que la prise de conscience peut permettre de transformer.
           Cette transformation ne correspond ni à un traitement ni à une cure : elle est le résultat d’un apprentissage qui requiert motivation, discipline et persévérance et qui ouvrira une certaine réflexion en direction d’un changement dans les habitudes de vie et de vision.
           Prendre littéralement ses yeux en mains permettra de faire de la vision une entreprise personnelle intégrée dans le quotidien. Cette intégration demandera un certain temps chaque jour, jusqu’à ce que les nouvelles habitudes de vision soient devenues automatiques.
            De même que l’on peut apprendre des langues étrangères, la pratique du chant ou d’un instrument de musique, un sport, la conduite automobile, l’usage d’une technologie nouvelle, on pourra apprendre à utiliser ses yeux de façon naturelle, dans la compréhension et le respect de leur physiologie et de leur cohérence avec l’organisme tout entier.
            Les techniques sont simples, fondées entre autres sur l’expérience de la détente oculaire et globale et de la mise en perspective des dépendances inculquées par l’éducation et par l’impact des habitudes réactives acquises dans la vie quotidienne. Au lieu d’accepter et de se conformer à l’inéluctable, on se permettra le pouvoir du changement.
            La progression sera accompagnée de découvertes constantes : le ressenti du « plaisir des yeux« , la constatation de l’affinement des perceptions, de l’observation de soi et de ce qui est vu, la transformation de la manière de voir. « Voir d’un autre œil », toutes les corrélations qui mettent l’œil au centre de la solidarité du corps et de l’esprit, du physique et du mental… « à bon pied bon œil ! »
Eva Lothar enseigne la Méthode Bates depuis 1988.

Sous la dynamique du Taichi Chuan !

Journées autour de l’enseignement du Tai-chi Chuan et nous aborderons différents thèmes autour du corps, de l’énergie et de l’esprit. 

Retrouvons-nous pour pratiquer dans la bonne
humeur, de 10h à 16h, les dimanches suivants : 

  • Fin 2024 : 27 octobre – 24 novembre – 22 décembre
  • En 2025 : 26 janvier – 23 février – 30 mars – 27 avril – 25 mai – 22 juin

Apportez une tenue souple, cahier, stylo, couverture
(ex. polaire), chaussons et pique-nique.

Lieu : 15 rue de Chartres à Orsay (91)
RER B – Orsay Ville

Informations et inscriptions : contact@tao-tac.fr

Tao Tac propose un travail individuel et collectif qui fortifie le corps en restant à son écoute et à son rythme (Tai Chi, Qi Gong, Xing Yi, Ba Gua, etc.); qui développe l’énergie, la vitalité et l’enthousiasme et ouvre les portes de notre esprit.
Chacun repart avec des exercices concrets et personnalisés à intégrer dans son quotidien.

« Dimanche fut une formidable journée. Impressionnante par l’énergie dégagée. Impressionnante par la grande présence des participants. Pour moi, c’est une grande découverte ! »         
Jean-Michel 

Pour une pratique régulière :
  • Le dimanche (selon calendrier)
  • Les mardis et jeudis matin
Des stages et/ou modules (minimum 6 personnes) :
  • Stages  
  • Cours individuels ou semi individuels à la demande (Skype possible)
  • Modules en relation directe avec notre pratique tels Yi Jing, Huiles Essentielles, Nutrition, plantes, Tong Shu, Self défense, … selon vos centres d’intérêt et à la demande.

En savoir plus : contact@tao-tac.fr

Renforcer son corps grâce au Dao Yin

Sabine Delanoy propose des entrainements pour fortifier le corps et guider l’énergie.
Reprise des séances début novembre 2024. Les horaires seront déterminés en fonctions des participants.

Le Dao Yin est un yoga taoïste, une pratique très ancienne de renforcement du corps
basée sur des postures debout et couchées.
Pratique d’entretien de la vie où je tire et guide le Qi, l’énergie.

Il permet :

  • un travail conscient du bas du dos : plus je suis conscient, plus je suis puissant.
  • l’alignement par un gainage qui amène la sensation du pilier de force (qui naît de l’enracinement et de la relation haut/ciel et bas/terre) 
  • le renforcement de ma structure Yin afin de mieux réceptionner l’énergie de l’univers.

Ainsi, je préserve ma vie et ma santé grâce à ces exercices qui coordonnent le corps, la
respiration et l’intention, tout en développant la douceur et la flexibilité.

Séances par Skype et en présentiel
1 semaine sur deux.
Plus d’informations : contact@tao-tac.fr

Offrez-vous une «Résidence d’été »

Je m’offre 7 jours de pratique
pour me renforcer
afin de mieux accueillir le monde et ma vie…

 

La résidence d’été est un véritable rendez-vous avec soi, durant plusieurs jours en continu, dans un cadre convivial et chaleureux.
Une superbe opportunité à vivre  grâce à une tradition millénaire qui a fait ses preuves, enseignée par Sabine Delanoy.

Du 19 au 26 juillet 2024 à Tournon d’Agenais (Lot-et-Garonne)

Pourquoi ne pas saisir ce que la vie m’offre ?

Retour de stage :

« Une semaine de déconnection complète pour une re-connexion à moi-même et au Plus Grand grâce à l’enseignement de Sabine Delanoy. Cette opportunité et ce temps, que je me suis offert, m’ont permis de continuer à évoluer sur mon chemin de vie. Un grand Merci à la vie et à Sabine. » Claire

« Éreintée par une année fatigante, je me sentais néanmoins prête à l’aventure, et ce fut tellement puissant ! Tellement sans mot et sans maux ! Presque vertigineux… Aujourd’hui encore je me sens infiniment reconnaissante de tout ce que j’ai reçu ! …Et prête à marcher tranquillement un pas après l’autre dans cette vie. » Séverine

Renseignements 
Tarif : 70 € jour et par personne
(hébergement en sus)
 contact@tao-tac.fr

Tong shu

calendrierModule 3 : Comment choisir ses bonnes dates personnelles…

Dimanche 3 décembre 2023
de 10h à 13h à Orsay

* Module 2 : Méthodes de 12 officiers et des 28 constellations (samedi 24 septembre 2022)
* Module 1 : Les mauvais jours (dimanche 6 mars 2022)

En savoir plus : contact@tao-tac.fr

Lire aussi : Le monde et soi…

Self-défense pour tous

Samedi 11 novembre 2023  (15h-18h) et dimanche 12 novembre (10h-13h) 

Au programme : l’essentiel à connaître pour pouvoir
se protéger en cas d’agression

  • des connaissances théoriques sur le processus d’une agression, les types d’agresseurs et les moyens de désescalader
  • des techniques martiales simples et applicables par tous lorsque le conflit physique devient inévitable.

Lieux : Orsay (91400) – Proche RER B.

Renseignements et inscriptions : 06 19 86 62 10

Témoignages…

Pratique avec Serge Augier

Samedi 23 avril, Serge Augier viendra enseigner une pratique
et vous pourrez lui poser vos questions sur le corps, l’énergie,
l’esprit, le Feng Shui, le Ba Zi, la lignée, la magie, les médecines traditionnelles chinoise ou taoïste, l’alimentation…

Prévoyez une session de 10h à 16h,
15 route de Chartres à Orsay (RER B – Orsay Ville)
un pique-nique… et le plaisir de pratiquer !

Renseignements, tarifs et inscription auprès de Sabine Delanoy
Les inscriptions seront considérées par ordre d’arrivée.
06 19 86 62 10
contact@tao-tac.fr

Journée de découverte

Comme chaque année en octobre, rendez-vous à Orsay de 9h30 à 15h, en l’honneur des nouveaux, des curieux, de ceux qui osent « enfin » prendre le risque de changer quelque chose dans leur quotidien.

Voici l’opportunité de poser toutes les questions que vous aimeriez poser sur le Chi Gong, le Taichi, la pratique, le taoïsme, et tout ce qui s’y rattache : médecine, alimentation, Yi Jing, astrologie, Feng Shui, et cette relation dont on parle si souvent entre terre et ciel.

Pourquoi bouger, pourquoi respirer, pourquoi pratiquer, comment devenir conscient du monde dans lequel je vis, de mon environnement plutôt que de ce qui se passe en circuit fermé dans mon esprit… Est-il possible de lâcher mes différents personnages ?

Toutes ces questions qui nous traversent mais auxquelles on ne prend pas le temps de répondre. Quelques anciens seront là, auprès de vous, pour vous accompagner dans cette découverte, témoigner de leur parcours et de tout ce que la pratique leur a apporté.

En savoir plus : contact@tao-tac.fr